Mijn specialisatie en eindeloze interesse op het gebied van voeding en leefstijl in relatie tot de vrouwelijke hormoonhuishouding, is niet zomaar ontstaan. Ook zelf weet ik maar al te goed wat een disbalans in je hormoonhuishouding met je kan doen en hoe lastig het kan zijn om je hormonen in balans te krijgen én houden.

Enkele jaren terug kreeg ik te horen dat ik PCOS had. Wat? Ik had nog nooit gehoord van deze term. Ik werd naar huis gestuurd met de mededeling dat ik terug kon komen wanneer ik zwanger wilde worden… En tot die tijd? Ik kwam daar immers omdat ik klachten had, gingen we daar dan niets aan doen?

Eenmaal thuis ontdekte ik dat PCOS een hormonale disbalans is, die enorm veel vage en vervelende klachten met zich mee kan brengen. Dat ik last had van PMS (premenstruele klachten) en dat ik zeker niet alleen was! Gelukkig kwam ik tot de ontdekking dat je zelf iets aan de klachten kan doen. Dat je die niet ‘nou eenmaal hebt’, maar dat je hier zelf invloed op kan uitoefenen, gelukkig…

Dit heeft ervoor gezorgd dat ik met mijn achtergrond als diëtiste zelf ben gaan duiken in de relatie tussen voeding en de vrouwelijke hormoonhuishouding. Van PCOS en PMS tot aan endometriose en fertiliteitsproblematiek. Onwijs interessant en leerzaam wat je hier met voeding mee kan doen, want er zijn zo enorm veel vrouwen die onnodig met hormonale klachten rondlopen.

Na jaren struggelen met hormonale klachten vond ik eindelijk de balans en kon ik ervaren hoe het óók kan zijn. Stabiel, energiek, wat een verademing.

Heb ik dan nóóit meer klachten? Of moet ik continue op mijn voeding letten? Vragen die ik veel krijg. Het antwoord op beide vragen is nee. Vrouwen hebben nu eenmaal een hormoonhuishouding die elke dag van de maand een beetje anders is en dat maakt dat er ook (subtiele) verschillen zijn in hoe we onszelf voelen. Het belangrijkste in mijn ogen: de juiste kennis over je hormoonhuishouding en je eigen lijf, is het allerbelangrijkste. Als je weet hoe het werkt, wat je zelf kan doen, wat jouw valkuilen zijn en waar voor jou de winst zit, krijg je weer grip op jouw lijf en hormonen! Het resultaat is niet dat je nóóit meer klachten hebt, maar wel dat je ze kan verklaren als ze toch weer een keer voorbij komen, dat je weet wat je moet doen om ze aan te pakken en dat het een teken van je lijf is om weer even naar alle leefstijlfactoren te kijken!

Ergens ben ik blij dat ik destijds deze uitslag kreeg, want het zaadje dat toen werd geplant, zorgt er nu voor dat ik dagelijks vrouwen kan helpen om af te rekenen met hormonale klachten...